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初めてチャレンジさんにもオススメ ハワイアンキルトに挑戦 バック作成キット OUTLET SALE 最新号掲載アイテム

初めてチャレンジさんにもオススメ!! 【ハワイアンキルトに挑戦!】バック作成キット

3926円

初めてチャレンジさんにもオススメ!! 【ハワイアンキルトに挑戦!】バック作成キット





ハワイアンキルト、トートバックの作成キットです。
ハワイでお馴染みモンステラをデザインしてみました。
裏面も同じ柄でとってもキュートに仕上がりますよ♪
内側はハワイ直輸入生地!をお付けしてます(^^)
お友達やフラ仲間の注目の的ですよ~♪
ハワイアンキルトバックに挑戦してみてはいかがですか?
出来上りサイズ 縦21cm×横32cm マチ12cm
♪キット内容♪
 土台布・モチーフ布(カット済み)・当て布・裏布(ハワイアンプリント生地・ハワイ直輸入生地を使用している為、在庫状況により写真見本と異なる場合がございます。予めご了承下さい)・キルト綿・持ち手・底板・マグネットボタン・糸・説明書        

お手持ちの針で始められるようにセットしてあります。(しつけはしてありません)


キットはこんな感じでセットされています(^^)
必要な材料は全部入っているので、すぐに始められますよ!!チャレンジチャレンジ!!

※作成中ご不明な点は、メールでフォローさせて頂いています!
初心者の方も是非、チャレンジしてみて下さいね。

※こちらのキットはご注文頂いてから、カットさせて頂いています。
注文状況により、発送にお時間を頂く場合がございます。
手作業なので、ご理解ご了承くださいますよう、お願い致します。

初めてチャレンジさんにもオススメ!! 【ハワイアンキルトに挑戦!】バック作成キット

 
 

笑う、考える、感動する。

たかが「ジョギング」だったのに。

今まで続かなかった運動が楽しくなった。

見えないライバル、
見えない仲間、

毎回予想できないドラマが展開。
運動の新エンターテイメントを発見。


 

 

LR60とはライブランのマラソン大会。通常は20〜40分ですが、特別に60分のセッション。いつものラッキーライブランナーより豪華な賞品も楽しみ。

STEP 1

​魅力的なセッションを見つける

自分のスケジュールに合うセッションをチェック。1回のクラスは20-40分ほどです。ランニング、ウォーキング、筋トレ、様々なクラスがあります。

STEP 2

​運動にコミット

「忙しい」の言い訳をワイプアウトして、これからは自分への投資を優先的にスケジュールに入れていきませんか?

STEP 3

予約時間10分前になったら生配信を聞き始める

気軽に家の外から始められます。必要なものはスマホとイヤフォン。生配信が始まったら「Liveを聞き始める」のボタンが押せるようになります。​ウォーキング、又はランニングのセッションなら動きやすい格好でまずは外に出てみよう。

STEP 4

​準備開始

セッションの約10分前からトレーナーの声を聞きながら、セッション説明を聞くことができます。生放送を聞きながら体を温めましょう。

STEP 5

日本中のLiveRunnerたちが一斉にスタート!

リアルタイムなので毎回予想できないドラマが展開されます。ランセッションの場合は、「ゆうこさん、いいペースで走っていますね」「現在トップで走っているのはKさん、続いて、まゆさん。・・・」​あなたのランナー名も呼ばれるかも?​ ランニング、又はウォーキング中は笑ったり、考えたり、感動する情報を聞くので運動が苦痛と思えなくなります。

STEP 6

フィニッシュ!

​ランニングの場合は順位が出るのもLIVERUNの特徴。結果を聴きながら運動後のストレッチを行いましょう。

うれしいプレゼント企画も頻繁にあります。

完全にランダムにプレゼントをします。(例えばコーヒーのドリンクチケット)次はあなたに当たるかも。​

まずはアプリをダウンロード

「ライブラン」は、個性豊かなトレーナーによる生実況を聴きながら、異なる場所にいる人々と同時にランニング、ヨガ、筋トレなどを行うアプリです。

​ライブランに参加している様子

読売テレビ「かんさい情報ネットten.」 2021年4月2日放送

​4:15からライブランの紹介が始まります。

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LIVERUNの楽しみ方説明ビデオ

LiveRunのおすすめするストレッチ

ライブランのYAMADAトレーナーのおすすめするランニング前、後のストレッチです。

ランニング前

Warm up

1.深呼吸 & ばんざい側屈

2.肩甲骨運動 (上下&前後)

3.肩入れ

4.ひざ屈伸運動

5.伸脚運動

6.ヒラメ筋

7.腿前面

8.捻り前屈

9.胸

ランニング後

Cool down

1.ヒラメ筋

2.腓腹筋

3.腿前面

4.肩入れ

5.捻り前屈

6.胸

7.深呼吸&ばんざい側屈

LiveRun Trainers